분류 전체보기184 탈모를 부르는 사소한 습관들 탈모를 부르는 사소한 습관들 탈모가 예전에는 중년 남성의 고민으로 인식됐지만 스트레스가 심해지고 각종 환경 오염에 노출됨에 따라 젊은 사람들도 탈모로 고통받는 경우가 흔해졌다. 대한 탈모 치료학회에 따르면 현재 우리나라 전체 인구의 약 20%인 1000만명 이상이 탈모 증상을 겪고 있다고 하니 5명 중 1명은 탈모로 고민하고 있는 셈이다. 탈모에는 남녀노소가 없다. 헤어스타일에 따라서 인상이 180도 달라 보이기도 하고, 사람의 외모를 결정짓는 매우 중요한 요소 중 하나가 바로 헤어스타일이기 때문에 탈모가 진행되면 나이도 많이 들어 보여서 특히 젊은 사람들은 심각한 고민에 빠지기도 한다. 이처럼 나이와는 상관없이 탈모로 인한 고민을 호소하는 사람들이 점점 늘어나고 있다. 또한 탈모를 예방하기 위해 여러 .. 2023. 1. 18. 탈모에 좋은 영양소와 피해야할 음식들 탈모에 좋은 영양소와 피해야 할 음식들 탈모는 물론 유전적인 영양으로 오는 탈모들도 많이 있지만 잘못된 생활 습관이나 식습관으로 오는 경우도 많다. 잘못된 생활 습관과 식습관만 바꾸어도 탈모를 예방하는데 많은 도움이 될 것이다. 그래서 오늘은 탈모를 방지하고 건강하고 풍성한 모발을 유지하기 위해 꼭 챙겨야 할 영양소와 탈모를 부르는 음식들을 알아보고자 한다. 1. 탈모에 도움이 되는 좋은 영양소 ① 비타민 A 흔히 눈 영양제로 많이 먹는 비타민 A는 강력한 항산화 작용을 하며, 피부와 치아 건강에도 좋고 머리카락의 성장을 촉진해 탈모 예방에도 효과적이다. 하지만 과다복용 시 오히려 탈모를 유발할 수 있기 때문에 영양제로 먹는다면 반드시 정해진 용량 이상 섭취하지 않도록 주의해야 한다. 비타민 A가 풍부한.. 2023. 1. 18. 부정맥에 걸리는 사람들의 특징 부정맥에 걸리는 사람들의 특징 가끔 심장이 고르게 뛰지 않고 뭔가 자기 맘대로 뛰는 것 같아서 놀란 경험을 하신 분들이 있을 것이다. 그런데 시간이 지나면 또 아무렇지 않은 듯이 원래 상태로 돌아온다. 이런 부정맥은 증상이 굉장히 짧은 시간 동안 나타났다가 사라져 쉽게 알아차리기 어려워 병원에서는 검사할 때는 증상이 나타나지 않아 문제없다고 돌아오기 일쑤인데 그래서 오늘은 부정맥의 종류와 원인, 예방 방법들에 대해서 알아보고자 한다. 1. 부정맥의 정의 부정맥은 흔히 맥박이 불규칙하다는 것으로 알려졌지만 전문적으로 부정맥이란 불규칙한 맥 뿐 아니라 빠른 빈맥과 느린 서맥을 총칭하는 용어이다. 다시 말하면 부정맥의 정의는 정상 맥박 아니라는 의미이다. 정상 맥박이라는 것은 일반적으로 1분에 60~100번 .. 2023. 1. 15. 장내 기생충이 있을 때 나타나는 증상들 장내 기생충이 있을 때 나타나는 증상들 큰 병은 아닌데 몸이 여기저기 불편하고 아프다면 기생충이 있는 것은 아닌지 생각해보아야 한다. 우리가 알지 못하는 사이에 기생충들이 우리의 몸속에서 활동하면 원인을 알 수 없는 증상들이 나타나기 때문이다. 그럼 우리 몸에 기생충이 있는지 어떻게 알 수 있을까? 기생충은 파악하기 쉽지 않다. 나타나는 증상이 다른 건강상의 문제와 혼동되거나 그저 컨디션이 좋지 않다고 느껴질 수도 있기 때문이다. 오늘은 장내에 기생충이 있을 때 나타나는 증상들에 대해 알아보고자 한다. 장내 기생충은 장에서 서식하는 미생물로 박테리아 세균총, 영양소 흡수 및 노폐물 배출에 영향을 미친다. 가장 일반적인 기생충은 다음과 같다. 지아르디아, 유구조충, 아메자, 회충, 람블편모충이 있다. 종종.. 2023. 1. 13. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 46 다음