쌀눈 부작용1 쌀눈의 효능 및 부작용, 먹는 방법, 영양성분 알아보기 쌀눈이란 쌀에서 단 3%만 차지하는 쌀의 씨눈을 말하는데요. 쌀 영양의 집합체라고도 할 수 있는 쌀눈은 백미에는 영양소가 5%만 들어있고 쌀겨에는 29% 그리고 쌀눈에는 66%가 있다고 합니다. 이렇게 쌀눈에는 우리 몸에 필요한 필수 영양소들이 많이 들어있는데요. 오늘은 쌀눈의 효능 및 부작용, 먹는 방법, 영양성분 등에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 쌀눈의 효능 2. 쌀눈 먹는 방법 3. 쌀눈의 부작용 4. 쌀눈의 영양성분 5. 또 다른 정보가 궁금하다면? 쌀눈의 효능 ▶ 쌀눈의 효능 ● 면역력 강화 쌀눈에 함유되어 있는 옥타코사놀은 체력증진에 뛰어나 우리 몸 면역력 강화에 도움을 주며 또한 감마오리자놀성분은 우리 몸의 세포막을 보호하며 에너지 대사 촉진 등의 효능이 있습니다. ●피로회복 쌀눈은 피.. 2023. 6. 7. 이전 1 다음
